ماذا تفعل الزوجة في ليلة الدخلة كيف اتعامل مع زوجي في الليلة الأولى؟
ماذا افعل ليلة الدخلة؟ على الرغم من أن توتر ليلة الدخلة يكون على كلًا من العريس والعروس، إلا أن العروس يصيبها النصيب الأكبر من التوتر، وهذا التوتر يكون نابع عن العديد من الأمور، ربما الخجل، الخوف من الشعور بالألم أو من تجربة شيء جديد عليها كليًا، الهواجس التي تأتي في بالها لما سمعته من الآخرين أو من المعلومات العشوائية التي قرأتها، لذا يجب أن تعرف الفتاة المقبلة على الزواج
كل الحقائق حول ليلة الدخلة
لكي تكون هادئة ولا تتوتر أو تخاف بدون سبب. كيف تكون ليلة الدخلة للعروس؟ يجب أن تستعد العروس لليلة الدخلة قبل ذلك بعدة أيام، ويجب أن تعرف المعلومات الحقيقية عما سيحدث هذه الليلة، كي تتخلص من التوتر والقلق. تحضيرات العروس ما قبل ليلة الزفاف الاهتمام بالبشرة: يجب أن تقومي بعمل بعض الأقنعة المناسبة لبشرتك، والتي تساعد بشرتك في الظهور بمظهر نضر. النوم المبكر: يجب أن تنامي مبكرًا وتأخذي عدد ساعات نوم كافية – 8 إلى 9 ساعات – مثلًا. الاهتمام بنظافة الجسم: يجب أن تقومي بإزالة الشعر الزائد في اليد والقدم وتحت الإبط والمنطقة الحساسة بالطريقة المناسبة معكِ، كما يجب أن تعتني بنظافة جسمك، وتقومي بالاستحمام بمنظفات الجسد المعطرة
وتفركي جسدك حتى تتخلصي من خلايا الجلد الميت التي تسبب الروائح الكريهة
ويجب أن تغسلي شعرك بشامبو مناسب ذو رائحة عطرة، كما يجب أن تستخدمي مزيل جيد للعرق ثابت الرائحة، وعطور ذات رائحة مميزة وجذابة. الاهتمام بنظافة الفم والأسنان: يجب أن تهتمي بنظافة فمك وأسنانك، لأن رائحة الفم السيئة والأسنان غير النظيفة منفرة للزوج. علاج المشاكل المهبلية: يجب أن تقومي بعلاج أي مشاكل مهبلية قبل الزفاف، مثل نزول الإفرازات، جفاف المهبل، وجود التهابات وغيرها.
يفضل أن تقومي بمارسة الرياضة دائمًا
لكن إذا لم يكن لديكِ الوقت الكاف فحاولي ممارستها قبل شهر على الأقل من موعد الزفاف، لاسيما تمارين الكارديو والإطالة. يجب أن تهتمي بالطعام الذي تتناوليه، لا تتناولي طعام غني بالدهون حتى لا يزيد وزنك قبل الزفاف، وتناولي أطعمة صحية ووجبات ذات عناصر غذائية متكاملة.